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食育。

今日は渋谷にて、食育の講演に参加してきました。

食べ物だけに限らず、生きていくうえでの人間にとって必要なもの・事。
プロスポーツ選手の筋肉の柔らかさなど・・・
約2時間の講演会、いろいろと勉強になりました。

子どもにとっても必要なもの・事・環境などいろいろとあるみたいです。
食事については身体に栄養のあるものをバランスよく取れるのが理想ですが、なかなか難しいところでもありますよね。

これからももっと細かいところまで追求していく予定です。
知らないことが分かっていくって楽しいですね!
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