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リズム。

月曜日は誠之アカデミー1・2年生の日です。

今日は身体運動+サッカーの要素を取り入れたトレーニング。
ボールを足でタッチをしながら身体を動かします。

1・2・3♪のリズムで手は前・前・後ろ、後ろ・後ろ・前、前・肩・頭など・・・。
いろんな動きをしました。
初めて体験した子がほとんどで、リズムが合わずにバラバラ・・・。
楽しみながら夢中にやっていましたが、出来ない自分に苦笑いの連発でした。

サッカーは頭も身体も働かせるスポーツですよ。
出来なかった人は家でもやってみてね。

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